Wir arbeiten, organisieren, schreiben, lesen und senden Emails, SMS und Whats APP Messages, protokollieren, kaufen ein, telefonieren… Wir kommen an. Im Hier und Jetzt. Kommen Sie nun bei sich selber an.
Der Körper spiegelt unsere Befindlichkeit. Wenn unser Körper zu schmerzen beginnt, nicht mehr einwandfrei funktoniert, fängt er unsere Aufmerksamkeit ein. Der Körper ist ein Weg, welcher uns in die Wahrnehmung führt.
Das Bewusstsein enthält alles und bewertet nichts. Es ist der unendliche Raum, den das Denken und die Gefühle niemals erreichen, wertfreie Wahrnehmung.